« Par une vie saine et des contrôles médicaux réguliers, il est possible de réduire les facteurs de risque cardiovasculaires »

Comment réduire les facteurs de risque :

  • Arrêter le tabac
  • Avoir une alimentation saine et variée
  • Pratiquer une activité physique quotidienne
  • Éviter le stress

Ces mesures sont susceptibles de faire diminuer la tension et le taux de cholestérol, de faire perdre du poids et d’encourir moins de risque de développer un diabète. « Personnellement, je ne bois pas, je ne fume pas et je n’ai pas un taux de cholestérol élevé, souligne Dave. « Il faut aussi veiller à ne pas être trop stressé ou fatigué. Ce que j’étais avant mon opération. »

  • Un contrôle chez son cardiologue. À partir de 50 ans, il est vivement conseillé de rendre visite à son cardiologue une fois par an. « Pour moi, c’est désormais deux fois par an. Et je n’oublie pas de prendre mes médicaments. »
  • Prévention essentielle. Même s’il n’existe pas de recette miracle, ces conseils de prévention, s’ils sont suivis au quotidien, devraient permettre de réduire le risque d’accident cardiovasculaire.